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50歳以上の女性の皆様!

こんなお悩みありませんか?

  • お尻が垂れて、ぺちゃんこになってきた。
  • お尻が四角く、ピーマン尻になってきた。
  • 体重は変わらないのに、体型が崩れてきた。
  • 洋服が綺麗に着こなせなくなってきた。
  • 下半身のお肉が全然落ちなくなった。
  • やたらと下半身が冷えて、下っ腹が出てきた。
  • 体力が落ちて、疲れやすくなってきた。
  • 肌・髪の「ツヤ」がなくなってきた。
  • 下半身のお肉が全然落ちなくなった。
  • 洋服が綺麗に着こなせなくなってきた。

ご覧いただき、ありがとうございます。

40代・50代・60代と、女性は年齢によって
「美しくなるためのルール」が変わるって
ご存知でしたか?

たれ尻アップ体験会は、
「下半身がなかなか痩せられない」
「体型が崩れてきた」
「後姿に自信がない」・・・

そんなあなたのために、
50歳以上の女性の身体に特化し、
「無理なく習慣を改善し、膣を締めて美BODYを創る」
美尻習慣トータルビューティアカデミーの
「たれ尻」に集中した1day体験レッスンです!

50歳以降、更年期世代の女性の皆さまへ、今のご自分を知り、いつまでも若々しく、キラキラ輝き続けるために

  • 髪・お肌など内側からツヤが蘇る食事法
  • ヨガトレーニング・膣ケア
  • フェムケア
  • 前向きな生き方を学び実践して
    セルフイメージを上げていくマインドセット

をお伝えしていきます。

膣を締め・お尻が上がり「美尻」へと
ボディメイクすることで、後姿にも自信が出て
いきいきと輝く女性を増やします!

1day体験レッスンの内容

1、食事

  • マクロビオテック
  • 肌・髪ツヤ蘇る
  • しっかり食べる
  • しっかり食べる

食べないダイエットをすると、髪や肌に艶がなくなります。健康に美しく痩せるために、しっかり食べて栄養をしっかり摂り、ケトン体回路へと体質を改善して行きます。

50歳以降の更年期世代にとって、必要なもの・必要ではないものを理解し、食べ方を学ぶ事でケトン体体質になり、ツヤ髪・ツヤ肌を取り戻し、内側から輝く女性へと導きます。

2、身体

  • ヨガ
  • エクササイズ
  • 下半身太り撃退!
  • 下半身太り撃退!

私たち女性の身体は、年齢を重ねるにつれて年々変化しています。50歳以降の更年期世代を迎えると筋肉量が落ち、膣の締まりが悪くなり、骨盤底筋の機能は落ち、さらに閉経を迎えると尿漏れが始まる可能性も出てきます。

「骨盤底筋」に特化したヨガトレーニングで、膣を締めて、代謝を上げ、痩せやすい身体にしていきます。ヨガをベースとした自宅で出来る簡単なトレーニングなので、運動が苦手な方でも大丈夫!

3、マインドセット

  • 自己肯定感アップ
  • 未来創造
  • 未来創造

リバウンドのない痩せる体質へ!身体への意識を変え、痩せる思考へと自然と習慣が変化する事で、「理想の私」へとマインドセットして行きます。

後ろ姿に年齢が出ます。膣を締め・お尻が上がり「美尻」になることで、「後ろ姿美人」になっていきます。

1dayレッスン参加者特典

ご参加頂いた皆さまへ、感謝の気持ちを込めて、ご自宅で美尻ヨガトレーニングが継続できるように、3パターンのエクササイズが入った『美尻習慣®メソッド』動画をプレゼント致します。

お支払い方法

お申込み後、お好みのお支払い方法でお支払いください。

詳細

会場 オンライン(ZOOM)
定員 3名限定
金額 3300円→1500円
日時

12/16(金)20:00〜21:30
12/17(土)20:00〜21:30
12/18(日)10:00〜11:30
 
全日程 3名さま定員


ご準備頂くもの 当日はヨガウェアやジャージなど、身体を動かせる服装でご参加ください。
また、当日はエクササイズもありますので、全身が見えるようにカメラを配置してください。
お申し込み方法 お申込みボタンより、お申込みください。
お申込み後、「お支払い方法」より、お好みのお支払い方法でお支払いください。
お支払い方法

お支払いは、銀行振込、またはクレジット決済にてお願い致します。

<銀行振込>
湘南信用金庫
支店名 元町中華街支店
普通 0238256
氏名 株式会社マヒナマイン
※振込手数料はお客様負担でお願いします

<クレジット決済>
https://buy.stripe.com/3cs7uYg0kdid0rm00l

お申し込み方法 お申込みボタンより、お申込みください。
お申込み後、「お支払い方法」より、お好みのお支払い方法でお支払いください。

お客様の声

M.Mさま
2022年08月08日
「魂を整える」
この言葉がぴったりだと感じるメゾットです。

頂いた命の源、魂にまとう身体を整える、体を大切に扱うことはメンタルを安定させることに繋がる!そう感じています。
 
障害者支援を行うなか感じてきたこと!身体の歪みから、精神の状態は崩れる!精神の崩れから、身体は歪む!毎日、目の当たりにみてきたこと。

感覚の統合=身体のバランスを整える大切さを知っていた私は美尻メゾットが、美しくみえる為だけの動作ではなく身体のバランスを整えるものであることは、直ぐに分かりました!

身体の使い方に興味があったこと
自分が体験してみたかったことがあり直ぐにお願いしました。
体験して分かったことは、身体には癖があり使っていない筋肉があること!しかも、その部分は弱っていること。


自分の身体と向き合ってみると、
食事・動作から、マインドを変える必要があることを自ら知ることができました。
そして、これはセルフラブ、自己愛を満たすことに繋がっていきます。
知って整えること、これは自分を大切に扱う究極のセルフラブ
しかも、無理なく習慣化できるのが魅力的。

自分を知ることで、子どもへの愛着の形成がいかに大切かを実感しています。

次に繋がるわが子に、そこから繋がる未来の子どもたちのためにも!
生活を整え、体《魂》を大切にする姿を習慣を通して自然に伝わるといいなぁと感じています。

本講義での内容からは、実際に身体の中で何が起こっているかが分かり、そのことにより、自分がどうすればいいか、何をすればいいのかを知ることができます。内容は濃いです。

自然体の身体に整えることをセルフイメージして、
美しく生きていきます!
M.Kさま
2022年08月08日
ちょうどプレ更年期と思う症状もあり、自分で自分の体を整えられるようになりたい!と言う思いから参加させていただきました。

美尻だけではなく、運動、食事、マインドから心身を整え、美しく健康的な生活習慣、体質を身につけることができる素晴らしいメソッドです。

なんと言っても美尻先生の熱い寄り添い力のおかげで、運動の継続が苦手な私も習慣にしたい!と思えるようになりました。

そして家族の健康管理にも役立てることができる一生もののメソッドです。そう思うと、1日の中で自分のための時間を作ることができました。

正しい知識と続け易い方法、習慣になるまでの継続力を惜しみなくシェアくださり、楽しみながら、身体の変化を味わっています。意識が変わると行動が変わり、身体が変わり、マインドも高まり、セルフパートナーシップの好循環が生まれています。

人生100年時代を健康で美しく、かつ艶よく楽しむためにこれからも続けていきます!
Y.Fさま
2022年08月08日
いつもありがとうございます。
感想は、簡単ですが、

美尻習慣は、「愛着たっぷり感じながら美しくなる女神メソッド」です。

最近、還暦に近くなって、身体の見た目もちょっと気を抜くと落ちる速度がものすごく早いのに、元に戻すのは、四苦八苦なかなか思うように行くなくなっているのを感じていました。
そんな時に、美尻先生の美しいスタイルに憧れてスタートしました。

運動、食事、心身共に外からも内からも整えることの大切さを丁寧に、わかりやすく教えていただいています。
とてもたくさん学ばれてきた知識をシェアくださりとても奥が深いです。
そして、実体験のいろいろな事例をたくさん持たれているのが素晴らしいです。

無理なく、少しずつ、毎日続け
寄り添ってくださるので、私でも大丈夫!きっとできる!と思いながら楽しくレッスンしています。
M.Kさま
2022年08月08日
ちょうどプレ更年期と思う症状もあり、自分で自分の体を整えられるようになりたい!と言う思いから参加させていただきました。

美尻だけではなく、運動、食事、マインドから心身を整え、美しく健康的な生活習慣、体質を身につけることができる素晴らしいメソッドです。

なんと言っても美尻先生の熱い寄り添い力のおかげで、運動の継続が苦手な私も習慣にしたい!と思えるようになりました。

そして家族の健康管理にも役立てることができる一生もののメソッドです。そう思うと、1日の中で自分のための時間を作ることができました。

正しい知識と続け易い方法、習慣になるまでの継続力を惜しみなくシェアくださり、楽しみながら、身体の変化を味わっています。意識が変わると行動が変わり、身体が変わり、マインドも高まり、セルフパートナーシップの好循環が生まれています。

人生100年時代を健康で美しく、かつ艶よく楽しむためにこれからも続けていきます!

講師紹介

ヨガ・ウエルネスコーチ
神戸智子 (かんべ ともこ)

55歳
27歳と19歳の娘2人
シングルマザー

  • 株式会社マヒナマイン代表取締役社長
  • 横浜元町 女性のためのヨガスタジオ &コミュニティサロン「マヒナマイン」15年運動
  • 栄養指導歴30年

ヨガ運動&栄養指導30年ヨガサロン歴15年マクロビオティック料理師範 &パティシエプラントベースフード食と栄養講師17年米国NLPプラクティショナーコーチ ウエルネスダイエット&ビューティーコーチ子育てコーチング脳の使い方の違いを知り、親子、夫婦、パートナーとのコミュニケーションを円滑にする

妊活、妊娠中、産後~プチ更年期女性特有の不調をヨガと食事法、栄養指導で予防改善

ビューティーとウェルネスで日本を元気に。
人生をより良くするために 価値観を明確にして、習慣を変えること。  毎日自分に向き合う時間ヨガライフを大切にしています。

<基礎となる価値観>
体や心にたまっている不純物、老廃物を浄化する為に、 ヨガの動き、呼吸により体をととのえ、 自分に合った食事法を行い、血液の質や細胞、組織全体までの浄化を考え、それにより感情を安定させ、知性を研ぎ澄まし、知恵を蓄える。 

トータルで女性の心と体を「健康で美しく」保てるようなプログラムをデザインしていきます。  

マヒナマインスタジオ⇒http://www.mahinamain.com

◆体の資格◆

  • 沖ヨガ指導員(沖ヨガ 石井三郎氏に師事)
  • 日本アイアンガーヨガ(日本の第一人者 柳生直子氏に師事)
  • 日本マタニティフィトネス協会 認定インストラクター(マタニティヨガ、プレマタニティ、メノポーズケア、マタニティビクス、アフタービクス、ベビービクス)
  • 月経血コントロールヨガ指導者認定(子宮美人ヨガ)

◆食の資格◆

  • 日本CI協会リマ・クッキングスクール マクロビオティック師範科修了
  • 小林カノン先生 メディカルシェフ育成講座終了(症状別望診法・マクロビオティック的病理・食養料理実習)
  • 平田優シェフ シンプル・モダン・ナチュレクッキングスクール「キュイジニエ」「パティシエ」修了
  • グルテンフリー&ダイエットベーシック修了
  • 低糖質ダイエット マスターインストラクター
  • ファスティングインストラクター
  • ローフードマイスター

◆心の資格◆

  • 米認定NLPプラクティショナー(神経言語プログラミング)
  • スポーツアロマテラピー アロマテラピスト
  • ピーターウォーカーズ ベビーマッサージティーチャートレーニングコース修了
  • ピーターウォーカーズ キッズヨガジムティーチャートレーニングコーズ修了

(指導実績)

  • マタニティヨガ・ベビーマッサージ&子育てコーチング指導者養成コース講師
  • 横浜市男女共同参画センター(フォーラム南大田・フォーラムあざみ野)ヨガ講師
  • ワタナベエンターテイメント総合スクール(渡辺プロダクショングループ)モデル科・ヨガと食事の講師
  • 愛育病院マタニティヨガ、産後ヨガ担当(広尾・田町)
  • 小川クリニック マタニティビクス・マタイティヨガ担当(横浜)(著書)
  • 日本最大級のヨガイベント 2019年~2022年度ヨガフェスタ講師
    https://www.yogafest.jp/2020/

 
(マタニティヨガ本&DVD)
「DVDを見ながらできるマタニティヨガ」 西東社
台湾翻訳出版

マヒナマインスタジオ

神奈川県横浜市中区元町5-203 元町スカイビル401
TEL:045-662-0770